Training Mentale Veerkracht.

Allemaal krijgen we te maken met kleine en grote tegenslagen in ons leven. Ziekte, een relatiebreuk, ontslag, de coronacrisis, het verliezen van een dierbare; we ontkomen er helaas niet aan. Deze tegenslagen kunnen ons leven behoorlijk verstoren en je uit balans brengen. De training helpt je om hier op een veerkrachtige manier op te reageren. In deze zeven sessies krijg je tools om je mentale veerkracht te vergroten; je leert keuzes maken op basis van wat je echt belangrijk vindt, meer in het hier en nu zijn en op een handige manier omgaan met je gevoelens en gedachten. Met deze toolbox ben je beter opgewassen tegen ellende en blijf je op koers voor een betekenisvol leven.

Data

Vrijdagochtend van 9.15 tot 11.15 op:

• 15 september 2023
• 22 september 2023
• 29 september 2023
• 13 oktober 2023
• 20 oktober 2023
• 3 november 2023
• 10 november 2023

Over Stieneke

Stieneke Karssies is (GZ)-psycholoog en helpt mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft daarbij niet in snelle tips & tricks, maar in ‘samen doen’ en zingeving: door open te zijn over wat we ervaren ontstaat meer verbondenheid en door onze energie te richten op dat wat we echt belangrijk vinden, vergroten we ons welbevinden. Dit helpt om als mens verder te groeien