top of page
De app helpt bij werkstress

Sjoerd van Dekken
2 minuten om te lezen
Mentaal veerkrachtige medewerkers: 5 Tips voor werkgevers.
Het belang van mentaal welzijn op de werkplek is tegenwoordig prominenter dan ooit tevoren. Bijna 1 op de 5 medewerkers heeft last van...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
Weet wanneer de stress je teveel wordt
Met een beetje gezonde spanning van tijd tot tijd, is niets mis. Het wordt een probleem als je langdurig onder grote spanning staat. Je...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
Ontspannen moet!
Lekker ontspannen is steeds lastiger. Een baan die veel van je vraagt, de appjes die je om de oren vliegen en een constante stroom van...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
Waaraan besteed jij jouw tijd en energie?
Stress komt niet alleen door de situaties waarin je belandt, maar ook door de manier waarop je over iets denkt en ermee omgaat. Je kunt...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
De invloed van jouw gedachten op stress
We hebben allemaal te maken met stress. Dat is helemaal niet erg, want het zorgt ervoor dat je beter presteert of alerter bent. Stress...

Sjoerd van Dekken
2 minuten om te lezen
Wat kan een coach van FiveSteps voor jou betekenen?
Medewerkers kunnen onbeperkt gebruikmaken van het FiveSteps. Het online platform met daarin centraal een app helpt je met eenvoudige en...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
Een stormachtig begin: een halfjaar FiveSteps.
Terwijl storm Eunice over het land raast vonden we het een moment om stil te staan bij het eerste half jaar FiveSteps. De eerste honderd...

Jona Mol
2 minuten om te lezen
Ademen.
Iedereen kan het. De eerste handeling na je geboorte en de laatste handeling voor je dood. Ondersteunend aan alles wat je in die...


Jona Mol
2 minuten om te lezen
VIjf tips voor werkgevers om stress bespreekbaar te maken
In 2018 startte het ministerie van ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) de campagne 'hey, het is oké'. Met deze...

Sjoerd van Dekken
3 minuten om te lezen
Wat is stress en hoe herken je het (op tijd)?
De coronapandemie heeft op veel collega’s een zware wissel getrokken: in ons werk, maar ook privé met thuisonderwijs, quarantaine en...

Jona Mol
2 minuten om te lezen
Een online platform voor innovatief goed werkgeverschap
Gun je organisatie innovatief werkgeverschap! FiveSteps ziet de toekomst in mental health apps. En we zijn niet de enige; er worden...
bottom of page