top of page
Online workshop
Slaap: effectief opladen zonder stress
Slapen; je weet pas hoe fijn het is, als het niet goed meer lukt. Als je ligt te woelen en bedenkt dat je nu toch echt moet slapen, want morgen… In deze workshop leer je meer over het belang van slaap, het effect op je mentale gezondheid en wat je kunt doen om beter te slapen.
Duur
60 min
Beoordeling
9
Kosten
€ 395
Stieneke Karssies
Stieneke Karssies is (GZ)-psycholoog en helpt mensen mentaal veerkrachtiger te worden. Ze gelooft daarbij niet in snelle tips & tricks, maar in ‘samen doen’ en zingeving: door open te zijn over wat we ervaren ontstaat meer verbondenheid en door onze energie te richten op dat wat we echt belangrijk vinden, vergroten we ons welbevinden. Dit helpt om als mens verder te groeien
bottom of page