StressBootcamp: maak van stress je kracht

De stressbootcamp bestaat uit een week vol interactieve workshops. Bijvoorbeeld tijdens de week van de werkstress. Tijdens de bootcamp leren deelnemers hoe je van stress je kracht maakt! Het programma bestaat uit een ochtend en avond sessie. De bootcamp gaat over het vinden van de juiste balans, je stressmindset, de impact van stress op slapen en andersom en de deelnemers maken kennis met mindfulness. Maak van stress je kracht, doe je mee?