Zet jezelf op één!

"You can't pour from an empty cup". Hoe kun je zorgen voor een ander als je niet goed voor jezelf zorgt? Toch doen we dat vaak: eerst aan die ander denken. Met alle goede bedoelingen. Om een ander resultaat te behalen, zoals meer energie uit je werk, zul je je aandacht anders moeten richten. Hiermee gaan we aan de slag in deze workshop. Hoe kun je voor een ander zorgen als je niet voor jezelf zorgt?