Wat kun je verwachten?
We ontwikkelen samen met jullie een programma. Met een impactmeting, keuze uit diverse elementen gericht op leidinggevenden én medewerkers. Voor de week van de werkstress, maand van de vitaliteit of een jaar lang mentale fitness.

Workshops en trainingen op maat
Kies uit ons brede fitness aanbod en stel een programma samen dat perfect past bij jouw medewerkers en organisatie.

Flexibele samenstelling
Geef collega's een Mental FitPlan, een losse sessie of een compleet traject om duurzame veerkracht te bouwen.

Incompany, online of op locatie.
Wij gelover in de kracht van online. Maar veel van onze online workshops zijn ook live en op maat in te zetten.

Intervisie voor leidinggevenden
Fitness sessies en intervisie voor leidinggevenden. Zij zijn de sleutelfiguren in mentaal veerkrachtige organisaties.
20%
Van de mensen ervaart mentale klachten
65%
Vindt het lastig om dit bespreekbaar te maken
62%
Van de verzuimkosten komen door mentale klachten
Mentale fitness tegen verzuim
Voor organisaties die investeren in vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en mentale veerkracht. Samen zorgen we voor een programma dat energie geeft, preventief werkt en het verschil maakt in welzijn én prestaties.

Wij werken samen met o.a..







Mentale fitness tegen verzuim. Bekijk ons aanbod.
Burn-out begrijpen en voorkomen
8.3
Voeding, leefstijl en nudging
8.2
Stressmindset: maak van stress je vriend
8.3
Slaap: effectief opladen zonder stress
8.2
Minder piekeren: hoe kom je uit je hoofd
8.4
Omgaan met tegenslagen
8.8
Groeimindset: perfectionisme te lijf
8.5
Omgaan met moeilijke mensen
8.7
Meer informatie?
Wil je weten hoe we met een maatwerk fitness programma jullie organisatie veerkrachtig kunnen maken?
Bel of mail direct met Jona via 06 16 69 60 11 of jona@fivesteps.nl.
Of vraag een proefcode aan.





