Mental Bootcamp
De week van de mentale gezondheid 2024
In de week van de Mentale Gezondheid 2024 organiseren we een mental bootcamp: een interactief online programma gericht op denkkracht: behendig met je hoofd, flexibel met gedachten. In diverse interactieve online sessie nemen we je mee in je hoofd én er weer uit.
Het programma
De bootcamp bestaat uit 7 interactieve sessies om te werken aan jouw denkkracht. We starten elke ochtend met een begeleide meditatie en sluiten de dag met een interactieve workshop. Bekijk het volledige programma hieronder.
Denkkracht: behendig met je hoofd, flexibel met gedachten.
Waarom meedoen?
Cogito ergo sum. Ik denk dus ik ben. De beroemde woorden van de filosoof René Descartes (1596-1650) laten zien hoe belangrijk ons denken is in wie we zijn. Tegelijkertijd lopen we ook regelmatig aan tegen de beperkingen die onze gedachten opleveren: gepieker dat ons uit onze slaap houdt of overtuigingen die ons tegenhouden.
Deze week nemen we je mee ons hoofd in en daar ook weer uit. Want er is goed nieuws: je hoeft namelijk niet alles te geloven wat je denkt.
Deelnemers aan
de bootcamp
Vergroten hun mentale veerkracht.
Ervaren minder stress.
Verhogen hun productiviteit en focus.
Ontwikkelen een positieve mindset.
Hoe werkt het?
1
Meld je aan
Je kunt je hier aanmelden voor de verschillende sessies. Voor €75 krijg je toegang tot alle sessies.
2
Bevestiging
Na de aanmelding ontvang je direct een deelname bevestiging voor de sessie.
3
Deelname
Via de link kun je deelnemen aan de sessie. Dit is anoniem en hiervoor hoef je niet apart in te loggen.
Bootcamp voor organisaties
Wist je dat 20% van jouw collega's op dit moment last heeft van mentale klachten? En dat zij verantwoordelijk zijn voor ruim 60% van de verzuimkosten van volgend jaar? Met de bootcamp kunnen ze laagdrempelig én anoniem werken aan hun veerkracht. Voor slechts €75 per deelnemende medewerker. Schrijf je nu in!
De trainers van de mental bootcamp zijn
Stieneke Karssies
Trainer/Coach
Marrit Jansma
Trainer/Coach
Marlous van de Bunt
Trainer/Coach
FiveSteps
Verzetsstrijderslaan 17
9727 CA Groningen
kvk: 82891672
hi@fivesteps.nl
Direct naar
POWERED BY
